Психотерапевт

Меня зовут Лика Азарова

Рада приветствовать вас на моём сайте!

Я психолог с высшим психологическим образованием. Работаю очно и онлайн.

Опыт практики более 10 лет.

Ко мне можно записаться на индивидуальную консультацию и групповые занятия.

Подробнее Образование

Mail

Phone

Аналитический психолог
Психодраматерапевт
Психолог в сфере развивающего движения и танца

Я работаю с людьми, которые привыкли быть понимающими к другим, но постепенно потеряли контакт с собственными желаниями, творчеством и правом влиять на свою жизнь.

В работе мне важно создавать пространство без давления и оценок, где можно исследовать не только «удобные» чувства, а также злость, обиду, зависть, растерянность, желание дистанцироваться или, наоборот, стать ближе.

Я верю, что чувствительность, любознательность и доброта - не слабости. Они становятся опорой, когда рядом с ними появляется способность замечать свои границы и защищать важное.

Документы об образовании

На индивидуальных встречах и групповых процессах использую методы:

аналитическая психология,
психодрама,
танцевально-двигательная терапия,
гештальт-терапия,
процессуально-ориентированная терапия.

*Каждому методу обучалась отдельно

Вам может подойти эта работа, если вы, к примеру:

часто оказываетесь в роли того, кто понимает, поддерживает и подстраивается;
устали от накопленных обид, но не знаете, как говорить о них без скандала;
боитесь конфликтов, потому что они кажутся угрозой отношениям;
замечаете, что окружающие регулярно нарушают ваши границы;
испытываете вину, когда выбираете себя;
хотите больше ясности в вопросах отношений, карьеры, собственного пути или родительства;
интересуетесь саморазвитием, но устали только анализировать и хотите проживать изменения;
хотите лучше понимать свою злость и обращаться с ней экологично.

Что может измениться в процессе работы

Терапия - это не набор универсальных советов и не быстрый способ «исправить себя». Это процесс, в котором постепенно появляется больше ясности, выбора и внутренней опоры.

01

Вы лучше понимаете, чего хотите именно вы - в отношениях, работе, отдыхе, родительстве, повседневной жизни.
02

Раньше замечаете усталость, раздражение и внутреннее «не хочу», не доводя себя до срыва.
03

Учитесь отказывать без лишних оправданий и бесконечного чувства вины.
04

Разделяете доброту и самоотверженность: помогаете другим не из страха, а из собственного выбора.
05

Начинаете видеть, где можно договариваться, а где важно обозначить твёрдую границу.
06

Более уверенно проявляетесь в отношениях и меньше ждёте, что другой человек «сам догадается».
07

Получаете больше энергии на собственные проекты, интересы и решения.
08

Осваиваете контакт с агрессией как с энергией защиты, действия и изменений.

*Изменения проявляются не рывком, а шагами - и каждый шаг уже имеет значение.

Как удерживать энергию для реализации собственных желаний.
Маркеры в отношениях: когда важно обозначить границу.
Экологично отстаивать границы: небольшой гид с опорами, вопросами к себе и примерами фраз для непростых разговоров.

*Select one or more options

Интересует формат группы

Интересует индивидуальная консультация

Интересны оба формата

Контакты

Телефон: +1 123 456 78 90
Почта: hello@company.com
Воронежская, 33. Санкт-Петербург

Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.